Когда очень нужно расслабиться
Date : January 21, 2022
Как правильно принимать ванну?
🙏🏻 Оптимальной считается температура около 37 градусов. Ванна с тёплой водой расслабляет, снимает усталость, напряжение и нервную возбудимость.
🙏🏻 Нельзя принимать ванну больше 20 минут. Слишком длительные процедуры могут вызвать сбой сердечного ритма, снижение кровяного давления, головокружение и т.д.
🙏🏻 И не чаще 2 раз в неделю: это вредно для сердечно-сосудистой системы и не даёт восстановиться липидному барьеру, выполняющего защитную и увлажняющую функцию.
🙏🏻 Выходить из ванной нужно правильно: после неё примите тёплый душ, а в конце ополоснитесь холодной водой, чтобы закрыть поры.
🙏🏻 После ванной воспользуйтесь увлажняющим кремом: кожа вместе с загрязнениями теряет и жир, отвечающий за увлажнение — есть большая вероятность её пересушить.
Все необходимое вы сможете найти в магазине Перекресток в ТРК ПЕРОВО МОЛЛ!
WELCOME
IN PEROVOMALL
- HOW TO REACH US
- MALL PLAN
- OPENING HOURS
"PEREKRESTOK"
09:00 TO 23:00
FITNESS CLUB 24H
SHOPS 10:00 TO 22:00
+7(495)668-55-32