Будь в форме! Восстанавливаем после новогодних каникул!

Дата публикации : 22 января 2019 г.

Льняное масло считается одним из самых полезных растительных масел, так как имеет ряд целебных свойств, отличающих его от других масел. Ценность его масла определяется большим содержанием омега-3 и омега-6 жирных кислот, которые издавна использовались в медицине и косметологии.

Содержание полиненасыщенных жирных кислот в льняном масле вдвое больше, чем в рыбьем жире, а доля незаменимой для организма линоленовой жирной кислоты достигает 50-70%. Разберем, чем полезно льняное масло и выделим 5 полезных свойств::

Недостаток жирных кислот в организме приводит к сухости, тусклости, ломкости волос и ногтей. При регулярном применении льняного масла заметно улучшается состояние кожи, волос и ногтей. Для обогащения организма витаминами и достижения видимого результата льняное масло применяют внутрь, также добавляют пару капель в шампуни, гели для душа или умывания, в кремы и маски.

Масло питает, смягчает и витаминизирует кожу, делает волосы и ногти эластичными, увлажняет, снимает воспаления и раздражение. Часто его используют при лечении всевозможных кожных заболеваний: акне и постакне, аллергические воспалительные реакции, экземы, псориаз.

В льняном масле содержится большое количество витамина Е, который помогает сохранить молодость и поддержать защитные и восстановительные функции организма. Если вы хотите излучать здоровье и молодость как снаружи, так и изнутри - льняное масло именно то, что вам нужно.

Льняное масло - эффективное средство в снижении веса. Оно нормализует обмен веществ, не откладывается в организме, а наоборот - помогает расщеплять жиры на обычную воду и глицерин, которые, не являясь продуктами распада, выводятся естественным путем. Также за счет стимуляции центра насыщения льняное масло снижает аппетит и коэффициент всасывания в кишечнике, также увеличивает скорость прохождения пищи.

Для снижения веса чайную ложку льняного масла применяют каждое утро. за 15-20 минут натощак, и вечером, через 20-30 минут после ужина. Регулярное употребление льняного масла внутрь помогает нормализовать работу пищеварительной системы. Выпивая масло натощак, вы очищаете кишечник от токсинов.