что поможет прокачать мозг в зале

Дата публикации : 19 марта 2024 г.

Тренировки улучшают не только физическую форму, но и когнитивные возможности.

Вот что поможет прокачать мозг в зале:

Кардиотренировки:
Усиливают кровоток, активируют процесс образования новых нервных клеток и высвобождают эндорфин

Йога:
Помогает улучшить кислородное питание тканей, снизить артериальное давление и расслабить организм

Танцы:
Повышают эмоциональное благополучие, высвобождают эндорфин

Функциональные тренировки:
Стимулируют работу мозга, улучшая его способность адаптироваться к новым условиям

Ждем Вас каждый день в ТРК «ПЕРОВО МОЛЛ» в X-Line Fitness улучшать работу тела и мозга!